Vệ sinh "vùng kín" để luôn khoẻ mạnh và tránh được các bệnh viêm nhiễm đường phụ khoa thì chị em cần lưu ý và nhớ những nguyên tắc sau nhé:
Việc giữ vệ sinh "vùng kín" ngoài tác dụng ngăn ngừa mùi hôi, giảm khó chịu còn giúp được cho chị em tránh được những nguy cơ vi khuẩn tấn công, viêm nhiễm âm đạo, nhiễm trùng tử cung, cổ tử cung nữa đấy…. Khi bị nhiễm khuẩn vùng kín và các bệnh viêm nhiễm vùng kín khác có thể gây ra rất nhiều bệnh ảnh hưởng tới sức khoẻ, đường sinh sản như vô sinh, ung thư
1. Mặc quần áo thoải mái, thoáng khí.
Nguyên tắc tưởng chừng như vô hại lại là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến các bệnh vùng kín do chị em mặc những đồ bó sát. Đặc biệt, chị em phải lưu ý để giữ vệ sinh "vùng kín" thì đồ lót phải được làm từ loại vải tổng hợp, thoáng khí, thoát mồ hôi. Nếu mồ hôi không thoát được ra ngoài mà đọng lại ở "vùng kín" thì có thể làm tăng nguy cơ xuất hiện mùi hôi và nhiễm trùng.
2. Nên thay quần áo khi bị ướt
Không chỉ riêng tại vùng kín, quần áo ẩm ướt rất dễ tạo điều kiện cho các vi khuẩn sinh sôi và làm tăng viêm nhiễm, nhiễm trùng, đặc biệt là ở vùng kín. Chính vì vậy, để giữ vệ sinh "vùng kín" và làm giảm nguy cơ bị viêm nhiễm "vùng kín" thì bạn nên thay quần áo ngay khi bị ướt nhé.
3. Vệ sinh "vùng kín" hàng ngày với dung dịch vệ sinh phụ nữ Intima
Chị em nên giữ vệ sinh "vùng kín" hàng ngày bằng dung dịch vệ sinh phụ nữ phù hợp, an toàn, không gây kích ứng da, cân bằng độ pH cho "vùng kín" và đặc biệt là không chứa xà phòng. Xà phòng có chứa xút mang tính chất tảy rửa mạnh làm mất cân bằng "vùng kín" và làm "vùng kín" dễ bị nhiễm khuẩn.
>>> Dung dịch vệ sinh phụ nữ Intima
Chị em nên nhớ sau khi vệ sinh "vùng kín" với nước sạch và dung dịch vệ sinh phụ nữ intima nên lau khô bằng khan sạch và mặc quần áo sạch nhé.
4. Làm sạch "vùng kín" cẩn thận sau khi vệ sinh
Làm sạch vùng kín sau khi đi vệ sinh cũng giúp bạn tránh bị viêm nhiễm "vùng kín" do việc làm này giúp giữ cho vùng âm đạo của bạn khô và sạch sẽ trong suốt cả ngày. Bạn nên:
- Sử dụng khăn/giấy mềm, không mùi, không chứa thuốc nhuộm hay hóa chất khác.
- Lau từ trên xuống dưới và từ trước ra sau để ngăn chặn vi khuẩn từ hậu môn lên âm đạo.
5. Thay băng vệ sinh và vệ sinh những ngày "đèn đỏ"
Với chị em trong ngày “đèn đỏ” thì lượng máu kinh xuất ra sẽ tạo ra mùi hôi và làm tăng nguy cơ bị nhiễm trùng. Nên chị em nên giữ vệ sinh "vùng kín" bằng cách thay băng vệ sinh 4h/lần nhé.
6. Vệ sinh "vùng kín" sau khi quan hệ tình dục
Dịch cơ thể xuất ra trong quá trình "quan hệ" có thể gây làm chị em bị nhiễm trùng, dị ứng là môi trường để vi khuẩn xâm nhập và tạo mùi hôi nếu không vệ sinh "vùng kín" sạch sẽ sau khi giao hợp.
