Chị em ai cũng biết sau khi sinh con bằng phương pháp đẻ thường sẽ ảnh hưởng tới vùng kín rất nhiều. Tuy nhiên, sau khoảng thời gian 5-6 tuần các cơ quan trong cơ thể và vùng kín sẽ trở lại như trạng thái ban đầu chỉ duy nhất có tuyến vú vẫn sẽ phát triển để nuôi con. Trong khoảng thời gian này cũng là thời gian mẹ cần theo dõi những thay đổi để vệ sinh vùng kín tránh bị viêm nhiễm không đáng có nhé.

 

Sau khi sinh, vùng kín bị thay đổi như thế nào?

Sau khi sinh khoảng 12-13 tuần thì tử cung của mẹ sẽ co lại như lúc trước khi sinh con. Sự co lại này cũng sẽ ảnh hưởng nhanh hay chậm bởi những nguyên nhân như: người sinh con so sẽ co lại nhanh hơn sinh con rạ, mẹ cho con bú cũng sẽ nhanh hơn mẹ không cho con bú.

Nếu mẹ bị viêm nhiễm hoặc nhiễm trùng thì sự co lại sẽ bị chậm đi rất nhiều. Mẹ bị viêm nhiễm sẽ có những biểu hiện như: sản dịch có mùi hôi, có mủ, khi đi vệ sinh có thể bị đau rát và nước tiểu có mùi tanh.

 

Vậy cách vệ sinh vùng kín sau sinh như thế nào?

Do vùng kín vẫn đang trong thời gian phục hồi và còn đang rất nhạy cảm nên mẹ cần chủ ý những điều sau để vệ sinh vùng kín sau sinh được an toàn nhé:

  • Mặc quần rộng vải bông và mang băng vệ sinh. Thay băng vệ sinh thường xuyên để tránh viêm nhiễm. Chỉ nên dùng nước ấm, sạch để vệ sinh, không nên dùng nước muối hay dung dịch vệ sinh phụ nữ, cũng không được thụt rửa âm đạo trong giai đoạn này.
  • Nên uống nhiều nước để giảm nồng độ nước tiểu và tránh táo bón. Sau khi đi vệ sinh nên dùng nước rửa sạch sau đó lau khô. Cũng không nên tiếp xúc quá nhiều với nước vì môi trường ẩm ướt cũng dễ bị viêm nhiễm.
  • Nếu bí tiểu ( thường gặp ở các ca sinh khó), sản phụ có thể chườm nóng, xoa nhẹ bụng dưới.
  • Sau sinh chỉ nên nằm bất động trên giường từ 8-10 giờ sau đó nên tập ngồi dậy, đi lại nhẹ nhàng theo khuyến cáo chuyên môn để giúp cơ thể thích nghi dần với cuộc sống và hạn chế đau sau sinh. Tuy nhiên, ban đầu lưu ý ngồi dậy từ từ, hít thở sâu, chậm rãi đứng thẳng lên để tránh bị choáng. Nếu thấy chóng mặt cần nằm xuống để máu lưu thông lên não, tránh bị ngất, ngã.
  • Tuyệt đối không giao hợp trong 2 tháng đầu sau sinh vì cơ quan sinh dục chưa kịp phục hồi sẽ rất dễ tổn thương.
  • Nếu âm đạo đau nhức có thể dùng nước đá chườm trong thời gian vài ngày sau sinh. Nếu vẫn không khỏi thì phải báo cho bác sĩ.
  • Nếu được may lại tầng sinh môn sau sinh thì vết may cần được kiểm tra ( xem có sưng nề, bầm tím, tụ máu, có mủ… hay không) và làm thuốc 3 lần mỗi ngày bằng thuốc sát trùng. Sản phụ nên tự vệ sinh vùng kín khi đi tiêu tiểu. Nếu vết may tốt và lớp da may bằng chỉ không tiêu thì thường sẽ được cắt chỉ và ngày thứ 5 sau sinh.
  • Sau 7-10 ngày sau sinh cần đến bác sĩ để được kiểm tra và tư vấn.